抗甲亢日記 9/18 廖拔愛心便當 part 3

無碘飲食第三天，
因為這兩天吃的都是水煮料理，
廖拔怕別人以為他不會煮菜，
所以今天要幫我做點不一樣的，
「漢堡肉」便當！！

漢堡的材料有：洋蔥、紅蘿蔔、豬肉

廖拔開始大展身手


頗有架勢的哦~~

完成品!!

看起來很美味吧~吃起來也很好吃~

有菜(不知什麼菜)、漢堡肉、蛋炒飯

無碘飲食第一次開葷!!哈哈