2009年1月23日 星期五

酷酷掃

一妮 個妮 感妮 冒妮 未妮 好妮
另妮 一妮 個妮 又妮 接妮 著妮 來妮 ...

今年冬天,寒流怎麼這麼愛我們啊
昨天執行了50個仰臥起坐+
50個抬腿+50次的空中腳踏車
再加上無數次需要肚子用力的"酷酷掃"
真是超有效果的
今天起來肚子肌肉就痛給妳看呦~
安慰自己..這一定是血路在通了
很快就會有小蠻腰了~"~

這次感冒的症狀就是咳嗽跟喉嚨痛
咳到連我這麼不愛看醫生的人都去拿了兩次藥了
早上還很乖地煮了冰糖+乾楊桃當水喝
真是機車
過年又有一個寒流要來
我的金龍牌金龜又要出動了
<<< 啊 ㄉㄡˊ >>>>

2009年1月21日 星期三

keep in shape

前幾天想把兩件之前買的褲子拿去改長度,
其中一件穿起來
呃.大腿好像有點太緊了,
彎下腰要量長度的時侯,
褲頭的鈕扣竟然像子彈一樣爆開射出,
哇靠~有沒有這麼誇張的啊
這種事竟然發生在我身上,
大大刺激到我了,
Lab是一個多麻可怕的地方啊,
這麼多人來來去去,
幾乎都是瘦的進來,胖著出去,
而我在Lab經歷了瘦胖瘦胖...
我決定要follow YT開始塑身了
她給我了一個很有用的網址
http://www.wretch.cc/blog/sweet15043/26588437
這個小女生好厲害
一天五百下的仰臥起坐 水桶腰變小蠻腰
我決定從一天五十起步,慢慢增加
一個月後再看看成果如何吧~

其實我很期待看到star畢業的樣子,
不知道這種有在跳舞的人,
進來這個身材會像吹氣球一樣膨脹的lab之後,
會用什麼姿態走出去呢?~
(此時腦海中浮現的是高老師教我們走台步的英姿...)

2009年1月20日 星期二

forever support

對我來說,
朋友的支持,真的有一種魔力,
回想過去做過的很多事情,
種種的比賽、大大小小的考試或是身體健康,
很多時侯都是因為朋友的一句話,
我就有衝勁,我就更相信自己,我的每一步都走得更堅定踏實,

「我會支持妳,一直以妳為榮」

這句話真的很有power!!
謝謝妳
謝謝各路英雄好漢


我們約好要一起實現的夢想,
我不只記在腦子裡,還有嵌在心裡~
我們一定會去的^^

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I wish...
2009年的我們要比現在更充實更快樂,
希望碩二該畢業的趕快畢業
也希望star跟小東能夠在所上學到更多東西,
而且舞藝精進,對自己更有自信,
sakula跟其它學弟妹看paper功力大增;
大家很快就能跟Jura侃侃而談,
希望在不同工作崗位上的朋友們能夠有機會好好發揮自己的專長;
還有好多好多喔~
不管大家想做什麼事,
都要記得呦~相信就有力量
而我也會一直一直支持你們、相信你們的!!
(這就是加持)
friends, I love you forever~

慶生系列活動_Lab Family

哇哈哈~~
這個YT吼~~
打從說要一起吃飯的那一天
我就覺得有問題啦
YT:「那..19號我們一起吃個飯好不好啊」
我心裡:「她一定是要幫我慶生」..
所以我一整個是"慶生"來著的心情來吃這攤的
想說Lab的人一起來吃頓熱鬧的就好
打算最後一刻再跟大家說地點,
讓大家措手不及
沒想到連大忙人小莉都來了
小莉太忙了 所以一定要先通知她地點在哪裡
她才可以事先準備
所以前一天通知她要吃丸林魯肉飯,
沒想到丸林也訂不到位置..
只好歹勢拉~當天又跟她改地點來呷「臨洋港快炒」。

從台大聽完LH的報告之後,就趕往捷運等大家
等到的只有一起去台大的阿喬跟dei
其它人自行前往。
打電話給小東的時侯,
小東一樣嘍嗦
我:「小東你在哪裡」
小東:「我厚~因為啊~我又幫姿樺用一點東西所以比較晚」
(又要再繼續講...)
我:「啊所以你是在捷運嗎?那你知道怎麼走嗎?」
小東:「我是台北人耶~我當然知道啊」
我:「小東那你自己去喔~」
小東:「對啊~我會自己去........」
ps. 小東~對不起拉~我今天一直讓你變成焦點~哈哈哈

star說她們為了這一段舖陳很久耶 哈哈哈~~
不敢接我的電話,
還騙我要各自騎機車到,
原來 star, YT, 小櫻, 小男坐計程車先到
(一定是冰蛋糕什麼的)
我們到的時侯,看到他們四個人已經像神像一樣坐定在那邊了
趕緊就座~
麵包超人點菜的時侯,四位坐定的不斷發出要點的菜名
原來他們已經看好拉~~
我一到的時侯就問小男,那你去哪裡載star啊
小男:「要你管」
star:「啊妳幹嘛這麼關心他啊」
哈哈哈,啊就我恨我痴心咩,每次都會不知不覺一直問小男
結果是小男怕我待會兒又跑去問star,小男去哪裡接她
兩個人答案不同就破功啦~(多慮拉,早就破功了)


最後一刻還有兩位神秘嘉賓 許孕婦跟賴媽媽
這真的讓我超驚訝的~~受寵若驚啊~~~


中間大家想整我演了忘記帶禮物的橋段
把小東當箭靶,責怪他把禮物放在Lab忘記帶來
想讓我出來緩合場面,
沒想到我跟著大家一起怪小東 
「啊~都是一些不能交待的」
結果反而整到小東了
哈哈哈~~我是真的以為小東忘記帶了
而且我知道小東心臟夠強~可以受得住的拉~
所以就沒有緩和的必要啦
哈哈哈~小東歹勢啦
反正你是下一個壽星,
這次先讓你熟悉一下被整的fu~


小莉變瘦了,許孕婦越來越美了,賴媽當然是一樣美麗動人拉

生日蛋糕
謝謝大家的生日禮物,
卡片還跟去年同一張耶~~真是太好玩了
我還嚇一跳,一度以為我去年的卡片忘在Lab沒帶回家咧..

小莉選的圍巾,顏色真的很適合我,I like it!!
這是貴人送的
這是兩位神秘嘉賓的禮物,
很有賴媽媽的style~

真的很感謝大家的熱情捧場~
本來打算請大家吃的,怕大家沒呷飽還跑去加點了蒸魚跟螃蟹
麵包超人一直說他很心疼大家破費
但是他又不喜歡拉拉扯扯爭著付錢
搶帳單的戰鬥力是0
那就期待大家來台中讓我請一次嘍~
再一次感謝大家^^
給我一個幸福快樂的生日!!

慶生系列活動_固定班底

或許是因為魔羯座的不解風情~
其實我還蠻害怕驚喜的
我會緊張,會手足無措,不知道要如何表現才好
但每年的0119都會引發我心底最深處的worry
記得有一年班旅,剛好遇到生日
整趟旅程我都很擔心有人要幫我慶生
這種感覺真的很矛盾ㄟ...
有人幫我慶生 要給我驚喜 讓我成為焦點 我會不知道怎麼表現
啊如果沒有咧...啊整趟旅程我不就一直在白擔心
我玩得膽戰心驚啊~~~
結果 在19號的這一天果然有驚喜
同學們在遊覽車上提議要玩遊戲<---我就知道有問題了 大家一起唱一首歌,一邊傳汽球,歌唱完的時侯 看汽球到誰的手上,那個人就要把汽球捏破~ 因為我心裡很強烈對立的矛盾, 我知道這是為了我而發起的遊戲 雖然我心裡很感謝大家也很開心、感動 但是我整個過程臉都很臭 事後我自己覺得非常對不起同學們... 有了這次經驗之後 我決定要好好接受大家每一次的好意 開開心心的~~~ 但我還是會有一點擔心慶生驚喜.. 所以我還是一樣精明~~ 哈哈合哈哈哈哈~~~ 你們啊~~一個個有什麼風吹草動我都知道滴~~~ 逃不過我的眼睛
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麵包超人說我的慶生活動從一來台北就如火如荼的展開了..
害他每天都吃很飽
1/18 領消費券的這一天 每年慶生的固定班底,
就是這兩隻拉 一說要吃飯,就被我狠狠打破兩位的慶生驚喜


還有常常被我遺忘的麵包超人..



今天吃MoMo Paradise


第一口肉入口的時侯~哇塞 怎麼這麼好吃啊~
但是後來就越吃越膩了
壽喜燒就是這樣..
但是好朋友幫我慶生的感覺真是太幸福了~~~



禮物是燒ㄟ呦~
剛從對面的sogo拿來的



吃完晚餐,話題還意猶未盡
在門口遇到MoMo Paradise的店員在外面舉牌
請她幫我們拍張照~


生日影片

接著晃到復興SOGO,看星星

好愛妳們呦~~~
謝謝^^

麵包超人很久之前就一直跟我推薦「沐錦堂」
跟阿佑們分手之後~我們就去沐錦堂按摩
我覺得跟廈門的養生會館蠻像的
但是沐錦堂整體環境又讓人更舒服一些!!
因為我感冒發燒,筋骨酸痛
當下覺得效果不彰,反而很酸痛
不過隔天發燒就好了
但我想本來就該好的.
哈整體而言蠻薦的拉~

會胖不是沒有原因

【魚心饅魚飯】
台北市松江路124巷31號1F
肥前屋跟魚心的饅魚飯都很好吃~
但是我覺得魚心略勝一疇,
主要是因為大部份的時間魚心不用排隊
而且可以很輕鬆地聊天,不像肥前屋人太多了
會吃得很緊張
麵包超人吃大的,我吃小的
飯的量沒有差,差在饅魚的多寡
茶碗蒸很好吃呦~但是另一樣黑輪包小黃瓜就soso了...

【基隆廟口夜市】
star的故鄉有很多美味的小吃
這一攤好多人喔~
熱炒紅蟳
蝦子
營養三明治
美乃滋很多~我還是少吃的好
螃蟹羹+油飯
麵包超人最愛的湯圓
冰的/熱的

這幾次為了想要po網誌
幾乎去吃飯都會拍照
麵包超人終於受不了拉~~~
叫我吃飯不要這樣拍
讓他好好的吃
(可能是因為都拍到他醜的)
哈哈哈~~

2009年1月8日 星期四

極地求生路

昨天晚上我爸還是一直在研究MOD
然後終於隨便從MOD選了一部影片來看
「極地求生路」The snow walker
想不到這部片這麼好看、感人..

劇情描述一位加拿大的資深飛行員,查理
平常的工作是開飛機在極地負責運送貨物,
偶爾會偷繞去別的地方賣點小東西給原住民or愛斯基摩人..
換一些值錢的東西(ex.皮草、象牙)
有一次他送燃料到極地的時侯,
被當地人拜託送他們的親人(一個重病的小女孩,卡娜拉)到城市的醫院,
一開始他不答應,後來他們拿出兩隻象牙,
他眼睛就亮起來了,然後答應送小女孩去醫院。
沒想到在回程的路上飛機失事,他們兩個語言不通、文化不同的人
就一起被困住了。
一開始查理先把卡娜拉放在飛機失事的地點,打算自己去求援,
再回來救卡娜拉,
但是生活在城市的查理當然是完全沒辦法獨立在這種惡劣的環境下生存,
最後還是靠卡娜拉在路上去把他給救回來,
之後依賴卡娜拉教授的求生技巧,像是抓魚、打獵等等的,兩個人才能順利存活下來。
這段相依維命的過程中,卡娜拉也教查理關於她的族人的傳說跟文化,
像是,人死了之後,「塔可」會來把人帶走,
帶到一個可以打獵、釣魚...的地方,所以,埋葬的時侯,
要把往生者的工具一起埋進去,這樣他之後才可以繼續使用他的工具去打獵、補魚。

卡娜拉雖然生重病,但是一點都沒閒下來,
她用補來的動物,取下皮毛幫查理做了衣服跟靴子,
她要被「塔可」帶走的那一天,
她拿出一雙靴子,告訴查理「走好,兄弟」
希望她的靴子能帶查理找到她的族人。
真的是超級超級感人的~>.<~

卡娜拉應該也很害怕死亡,
因為有時侯她咳到吐血的時侯也會哭,
但是她似乎很了解宿命,
對人生也有期待...

呼~我覺得每個人好像都被付了某項任務來到這個世界上,
像是卡娜拉,
或許她的任務就是要來解救查理的,
而她也順利完成了。
聽說,當妳死亡的那一天,也就是妳的任務完成的時侯。
朋友們,我們都還活得好好的,那表示我們的工作都還沒做完
呵呵~~所以繼續加油吧!!

還有,要隨時open your mind
避免得有一天到活吃牛肉、活吃魚才能活下去的時侯
真的被"活活餓死"...
呃.....天啊..